Glossario medicina naturale

Dalla parola greca elios, “sole”; l’Elioterapia si basa sull’esposizione del corpo umano alla luce solare. Il sole ha un effetto antirachitico, contribuendo all’attivazione della vitamina D presente in forma inattiva nella pelle: la vitamina D facilita l’assorbimento di calcio a livello intestinale. Altri effetti: stimolazione dell’attività endocrina e del ricambio cutaneo, riscaldamento delle articolazioni e dei muscoli, con miglioramento dell’elasticità del movimento.

Attenzione: l’utilizzo di occhiali (in vetro o “da sole”) che filtrano eccessivamente le radiazioni ultraviolette di tipo A, riduce il funzionamento della terapia. L’esposizione alla luce, all’aria aperta, diventa inutile se gli occhi non ne possono beneficiare. Sembra infatti che gran parte dell’azione anti-artritica dei raggi ultravioletti dipenda dalla quantità che ne viene assorbita attraverso la retina.

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