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AYURVEDA
Rinforzare la memora
Memoria meglio con Brahami
Autore: Flavio Gazzola
Brahami o Gratiola (nome latino Bacopa monnieri): pianta appartenente alla famiglia delle Scrofulariacee, possiede un effetto nootropico (cio migliora la memoria e lattivit cerebrale) e ansiolitico, antidepressivo, cio adattogeno.
La sua azione sembra legata al miglioramento della formazione e del trasporto della serotonina, detto anche ormone della felicità.
Modalità di assunzione: una capsula o una tazza di infuso al mattino prima di iniziare la giornata
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