Occorre evitare di stare a lungo seduti o in piedi senza muoversi e, quanto vi si è costretti per lavoro, eseguire regolare attività fisica dopo l’orario di lavoro.

Rimedi efficaci per combattere le stasi linfovenose sono l’ippocastano, le gemme di pino, l’amamelide, la vite rossa, la ruta, i bioflavonoidi derivanti dalla buccia degli agrumi, che si trovano anche in commercio come noti prodotti di sintesi (Daflon, Arvenum)

I peduncoli di ciliegia, che si trovano anche in forma micronizzata in capsule o si possono acquistare in erboristeria per la preparazione di una tisana possiedono un importante effetto diuretico, che coadiuva l’azione dei venoprotettori sopraindicati

Si può anche bere al risveglio una tisana drenante a base di tiglio alburno e peduncoli di ciliegia ed eseguire degli impacchi con acqua di hamamelis.

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